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去年七月中旬，我因為打籃球造成的右膝外側半月板破裂而住院接受膝關節手術治療，住進了骨科的病房。那是我此生有印象以來第一次住院，儘管已經進入臨床實習近一年的時間，但從醫師的身分轉換成病人，仍然給了我相當不同的感受。
我記得住院的當晚從踏入病房開始，我的心情便開始焦躁，擔心隔天的膝關節手術治療手術是否能如預期般地順利，也深怕手術結果出乎我的意料。從換上病人服、護理師為我打點滴、自己刮除膝蓋的體毛、術前禁食、和隔壁床的阿伯問候聊天，到前一天躺在病床上準備入眠，我刻意地讓自己專注在每一個環節，告訴自己這是一個很棒的經驗，或許骨哥論壇會帶給我將來行醫時不同的觀點。 

新竹70歲林阿嬤，因不小心在泳池邊滑倒，造成大腿骨轉子間骨折，林阿嬤接受骨折固定手術，又在還沒復原前便開始站立行走，導致有骨質疏鬆症的她不但骨折還沒癒合，髖關節也損壞，造成阿嬤疼痛難耐無法行動。醫師以客製化人工髖關節重建手術治療，林阿嬤出院時已能站立行走，疼痛也大幅減少，又能出門健走。

台大醫院竹東分院醫師黃鼎鈞表示，一般的人工關節需要裝置在完整的骨骼上，否則容易鬆脫，但是客製化人工膝關節可針對骨頭缺損的關節做量身訂做的修補，治療原本一般人工關節無法治療的病灶，不論是肩關節、膝關節及髖關節都可以治療，可以說是人工關節的最後一道防線。

民眾遇到膝關節退化，常需進行人工膝關節置換術，才能減輕疼痛、方便行走。相較於傳統手術需全膝置換，目前透過機器人手臂置換，不僅可針對磨損處局部置換，手術精準、傷口小、復原快，還可以終身維持，已成為膝關節手術的新選擇。
台中市蔡姓男子因為年輕時工作經常需搬重物，導致膝蓋提早磨損。他的左膝3年前做了傳統人工關節手術，但因為傷口痛、復原慢，所以寧願忍著右膝的疼痛，遲遲不敢再接受手術。

68歲的高雄杉林區大愛里里民張瑞雲，年輕時跟丈夫做工地板模工，養育三名兒女，她為了多賺點錢，巾幗不讓鬚眉，考取吊車駕照，但丈夫跟長子先後過世，張瑞雲含辛茹苦栽培孩子與提供妹妹求學，並投入慈濟環保志工行列，推動工地環保與認養園區道路清掃。三年前退休的她，全心照顧失智母親，因子女各有成就，張瑞雲榮獲106年杉林區模範母親，近30年認真工作，讓老闆與營造工會讚譽有加，堪稱勞工典範，獲頒108年全國營造業模範勞工殊榮。 

出生高雄桃源區布農族的張瑞雲，父親早逝加上傳統重男輕女觀念，讓個性好強的她從小不服輸，只為證明女人不比男人差。完成學業後在家幫忙的她，雙十年華嫁給族人丈夫，當全職媽媽照顧三名子女，直到大女兒讀國中，為了栽培孩子和供妹妹念書，她跟著丈夫到高雄市當板模工，男人做的粗活，扛磚頭、綁鐵絲、釘樓梯她樣樣會，不會騎單車竟能考取吊車駕照。  人工膝關節手術

洋基老將沙巴西亞（CC Sabathia）今天摘下生涯第249場勝投，但在賽後透露得讓右膝休息片刻，將回紐約接受治療，預計會進傷兵名單，左投派克斯頓（James Paxton）則預計下週歸隊重返輪值。

沙巴西亞今天作客金鶯，主投5局送出7K，丟掉5分有4責失，拿到生涯第249勝，近8場先發獲3勝1敗、防禦率3.48，但他在賽後表示，他的右膝從前幾場先發時就開始不舒服，但因為隊上傷兵太多，他選擇暫時忽略疼痛，等到情況快失控再來處理。

膝關節是人體耗損量最大的關節，健保局統計，台灣平均每年約有2萬人次置換人工膝關節，加上高齡化社會需求，醫界提供多種治療膝關節的醫療資源選擇；嘉義市聖馬爾定骨科醫師黃立人與雲嘉南地區首位以機器人手臂施行單側人工膝關節置換術順利成功的56歲患者翁小姐10日出席記者會，黃醫師表示，機器人手臂人工關節置換術讓患者多一項治療新選擇，其可藉由術前電腦規劃設定，搭配出最適合病人的人工膝關節尺寸及擺放定位，縮短恢復期。人工膝關節置換術

一名52歲男子5年前因車禍左膝韌帶受傷，雖然當時外院醫師建議他需接受進一步人工膝關節置換手術治療，他卻只靠打針止痛，最近因在家自摔，引起嚴重疼痛，赴「活力得中山脊椎外科醫院」就醫，醫師檢查發現他的軟骨磨損達最嚴重的第四級，整個膝關節嚴重變形，已達失能程度，只能接受全膝人工關節置換，幸好術後隔天就可下床走路，避免終身坐輪椅。 

收治人工膝關節手術病例的「活力得中山脊椎外科醫院」骨科主任朱柏榮醫師指出，當初病患左膝關節韌帶受傷後，推測因未接受積極治療，造成韌帶持續慢性發炎及膝蓋疼痛，卻僅靠打止痛針止痛，錯過黃金治療期的後果就是引起膝蓋不穩定，最終造成左膝創傷性損傷。

一名64歲張姓男子，偶爾腰痛發作，近日騎腳踏車摔倒後開始頻繁腰痛，後來到診所照X光，竟發現腰椎第二節「壓迫性骨折」，醫師指出髖關節疼痛復健已經到了需要轉診開刀的地步。只是輕微跌倒竟然就腰椎骨折，當奪命危機靜悄悄讓人「超無感」，髖關節疼痛復健成了最可怕的身體警訊！  

男子跌倒腰痛發作竟是腰椎骨折 

60歲的田媽媽左側鼠蹊部痛了約半年，走路有時會「軟腳」，尤其是要跨坐上機車後座時倍感疼痛，在外院診斷為輕度髖關節退化性關節炎髖關節退化復健，但還不到需要置換人工關節的程度，因此僅能給予藥物治療及復健。

但是田媽媽表示，雖然病情看似不嚴重，但是疼痛還是持續困擾著她。最後，醫生安排她進行髖關節鏡手術清創及修補關節唇，術後田媽媽的症狀明顯改善，疼痛只剩1分，也能回到之前的活動狀態。

紐約州賓漢頓大學(Binghamton University)副教授Sherry Towfighian率領的團隊研發出結合活動感測器和自供電系統的智慧膝關節植入物人工膝關節置換術，可望大幅降低膝關節置換手術的頻率。

根據ScienceDaily報導，許多膝關節置換手術通常是為了更換舊的或已磨損的植入物。但年輕、更活躍的患者接受手術後常會繼續運動以維持健康。但運動過度將磨損新植入物。對年輕患者來說，每5~10年進行一次膝關節置換手術，跟找到活動量的完美平衡以維持植入物完整性的難度同樣很高。

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。

骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，35歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折髖關節退化復健、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。

7成民眾有關節疼痛問題。過去大家認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會隨著磨損與退化，不得不進行治療甚至開刀。不過德國醫學博士佩特拉．布拉赫特(Petra Bracht)認為，其實可以透過一套關節修復計畫人工膝關節手術，緩解關節軟骨承受的過大壓力，重拾靈活手腳，不用擔心面對手術帶來的壓力。

醫學專家佩特拉．布拉赫特與熱衷研究武術與運動能量學的丈夫羅蘭．利伯沙．布拉赫特，針對營養攝取與排毒醫學研發出創新且突破性的關節炎療法，兩人共同創立​疼痛治療的機構「利伯沙與布拉赫特」(Liebscher & Bracht)，在德國、奧地利與瑞士有超過四千名治療師，教導人們透過攝取營養、運動及藥物治療治癒關節炎。

35歲的莊小姐平時幫媽媽賣中式早餐，揉麵或烤燒餅時胸悶、背痛，還常頭痛，原本以為是工作過勞、壓力大，到醫院檢查才發現是脊椎側彎，脊椎扭曲似飛龍。莊小姐若開刀矯正，影響頸椎、胸椎的節數超過十節，有一定風險，因此醫師建議先接受聲波動力平衡系統治療，髖關節疼痛復健溫和將脊椎矯正7度，不明胸悶、頭痛總算好了。

脊椎側彎扭轉 肌肉痠痛伴隨胸悶、頭痛

人類的關節在年齡漸長之後，開始出現退化性的症狀髖關節退化復健，深受疼痛移動不便，或生活品質下降所困擾，尤其膝蓋退化所佔比例又最高。

根據統計，躺下來時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和走路是體重的1-2倍，上下坡或上下階梯是體重的3-4倍，跑步大約是4倍以上的體重，隨著運動強度的增加對於負重關節的壓力也隨之增加。

南投一名80歲張阿嬤15年前接受過人工膝關節置換手術，術後疼痛減輕恢復行動力，便極少回診追蹤，今年初開始逐漸出現關節疼痛、軟腳、膝蓋搖晃等症狀，一反常態地總愛窩在家裡不喜歡出門，兒孫察覺異樣，詢問後帶著阿嬤就醫檢查才發現，原來阿嬤置換過的人工膝關節已經嚴重磨損內翻變形，內部股骨金屬組件甚至已有有斷裂，經醫師再次置換新的人工關節後，目前已可恢復正常行動。

衛福部南投醫院骨科醫師王證琪說，人工關節就像一般汽車零件也有使用年限問題，術後若能依照醫囑好好保養、控制體重，大部分的人工關節約可使用10年至15年以上。

10月23日上午10點，高雄市七賢脊椎外科醫院舉辦牛津半膝人工關節置換手術病友會暨成果發表會，本院為全台最早引進該項人工膝關節置換術，一年來累積超過50多位成功案例，現場6位術後病友共同參與感謝微創骨關節中心副院長楊華偉醫師與醫療團隊，快速回復日常生活與工作。

物聯網時代來臨，不少國內傳統產業嗅到風向往物聯網發展，國內經營66年的老牌皮鞋店，推出足壓測試服務，蒐集消費者的腳型、足壓數據，即時算出測試者換膝蓋，可能因為腳部壓力出現哪些疾病，未來透過數據傳送，讓消費者知道，自己什麼時候需要更換鞋子，物理治療師表示，穿戴裝置的大數據結合醫療能夠預防勝於治療，來有以前專門幫知名品牌代工的成衣製造業，更研發出能夠偵測心電圖和預防男性疾病運動服和貼身衣物，在中國已經量產販售。

平底鞋、高跟鞋、皮鞋、休閒鞋，有的標榜足弓支撐，有的能釋放壓力，但不是所有功能款式都適合每雙腳，物理治療師表示，若穿錯鞋，不只拇指外翻，還會引發嚴重後果。

深受關節炎之苦的你，還在發揮「忍」字訣，咬著牙說什麼也不肯就醫治療嗎？根據衛福部統計，國內膝關節炎盛行率約15%，相當於350萬人口有膝關節炎問題；但最新調查顯示，全台竟有7成民眾有膝關節疼痛的問題卻隱忍不就醫人工膝關節置換術，更有高達四分之一民眾忍痛超過3年。

忍痛的結果不僅生活品質大受影響，導致日後體重增加、罹患慢性疾病、走路姿勢變形，更有6成受訪者坦言被迫犧牲「性」福，性生活頻率下降。

不少女性深受腳拇趾外翻所苦，因害怕動刀花大錢買足部輔具「矽膠套」戴拇指外翻治療。骨科醫師提醒民眾，坊間宣稱可以治療拇趾外翻的輔具，不但毫無治療效果，反而可能加重拇趾外翻程度。

就像減肥廣告一樣。最近不少販售拇趾外翻輔具的頸椎術後護理業者，用實驗前後照片，讓有拇趾外翻困擾的民眾，誤以為只要大拇趾戴上輔具，就能讓彎曲變形的拇趾回到原來位置。瞬間，足部輔具成為治療拇趾外翻的利器。

虎口張開時，大拇指卡卡拇指外翻治療、手腕腫痛，小心，你可能得了「媽媽手」。專家提醒，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，建議可用3招緩解症狀。

復健物理治療師指出，「媽媽手」是指「外展拇指長肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘發炎，造成拇指以下到手腕關節部位疼痛、發炎，嚴重時會延伸至整個上前臂都感到疼痛，常讓人有「手殘」的痛苦。