目前分類:焦慮症症狀 (3)

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3歲半的君君進入幼稚園小班就讀,但每天早上爸媽送她到幼兒園,君君都會很焦慮,拉著父母的衣角大哭,老師也不易安撫。情況持續一個多月後,爸媽帶君君到醫院兒童早期療育特別門診詢問。復健科醫師將君君轉介給臨床心理師做心理評估焦慮症症狀後,透過行為治療及遊戲治療,君君分離焦慮的情形已有顯著改善。

臨床心理師說,許多嬰幼兒在和主要照顧者分離或主要照顧者離開視線時,會出現大聲哭鬧、生氣、焦慮症症狀的情緒,嚴重者可能演變成身心醫學科所指的「分離焦慮症」。

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一名15歲的國三女生,因為課業壓力、同儕交往問題罹患泛焦慮症,出現嘔吐、腹痛、頭暈等症狀,一個月不能上課,就醫後,練習「正念減壓」療法,以呼吸法、瑜伽、靜坐、冥想等方式,轉移專注力改善症狀,重新上學。焦慮症症狀

澄清醫院身心科醫師陳怡如說,「正念減壓」療法以呼吸法、瑜伽、靜坐、冥想等方式,將專注力轉移至當下,不要煩惱過去,也不要擔心未來,引導患者適應現在狀態,學習接受,達到身心平衡。焦慮症症狀

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【本報訊】催眠好像很神秘,又讓人好奇,催眠治療師黎詠雅表示,現時催眠治療多應用於抑鬱症、焦慮症、失眠及腸胃焦慮症等常見都市病上,患者接受治療的時候,會處於極度鬆弛的狀態,但是不會失去意識及控制能力,仍然能夠分辨對錯,更加不會傷害自己。焦慮症症狀

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