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你的臉出現黯沉或是長斑點了嗎？甚至找不到長斑原因、不曉得如何改善嗎？現代人不論男女，都非常重視肌膚的保養，為了改善臉上痘痘、粉刺、長斑點的問題，經常購買保養品或是去醫美診所打雷射。對此，有專業的皮膚科醫生列舉了幾項使皮膚問題更嚴重的錯誤的習慣。

 

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粉刺 痘痘

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不少人都有成人痘問題，都過了青春期，紅腫的痘痘還是長不停，甚至連粉刺都來摻一咖，粉刺讓肌膚變得超差，看著自己就好想哭，這有時候並不是保養的問題，而是要從根源開始改變．改善自己的3點飲食習慣。


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