目前分類:心悸 (6)

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一名65歲陳先生,兩年前出現頻尿及多次夜尿症狀,導致睡眠品質不佳、上班精神差、注意力不足的跡象,甚至連自己最喜歡的運動也提不起勁,房事也力不從心,腹部開始堆積脂肪出現「鮪魚肚」男性更年期症狀,每天回到家就賴在沙發上,像是「沙發馬鈴薯」。

 

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你有心悸嗎?測量脈搏時手心朝上,以另隻手的食指和中指放在手腕上,以拇指為基準點,食指和中指放在手腕骨頭邊緣到拇指下方肌腱之間,尋找一下脈搏,並以穩固的壓力去感受到脈搏的跳動。

心悸症狀常感到心臟怦怦跳嗎?中華民國心臟學會指出,一般人不會感覺到自己的心跳,若是能自覺心跳,就是醫學上所稱的「心悸」,應進一步檢查是否有心律不整。而測量脈搏是了解自己是否有心律不整或心臟病的最有效辦法,應每日早、中、晚測量脈搏。

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冬天氣候忽冷忽熱,許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀,做心電圖檢查卻不見心臟異常,此時可別掉以輕心,很可能是自律神經失調了。中醫師建議,有類似困擾的人,除了透過藥食調養之外,枕頭中放入石菖蒲或燈心草,好好睡一覺也能治病!

有1名30多歲女性,本身屬於氣血虛的體質,前一陣子和先生加盟連鎖早餐店,每天必須比太陽公公更早起床,工作忙碌又加上清晨的寒氣重,幾天下來就出現心悸、胸悶等症狀,就醫確診為自律神經失調,透過中醫藥物和生活調養,多休息、改善睡眠品質,才減輕了身體不適症狀。

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正常人的心跳平穩而規則,以至於我們都感覺不到它的存在。但有些因素,會讓心跳變得不那麼聽話,形成常說的“心悸”,需要我們去應對。

    焦慮症 如果你感到心臟急速跳動,就好像在敲打胸膛一樣,它可能是焦慮症的一種類型——驚恐發作。顫抖、出汗和有一種世界末日即將來臨的感覺也是其常見症狀。心理治療以及服用抗焦慮藥物有助緩解。心悸

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運動觀念盛行,但也有不少人因運動方式不正確造成運動傷害,壢新醫院復健科醫師李朝智表示,運動時如沒有注意呼吸頻率,經常閉氣用力,當心造成努責現象,使身體在運動時或運動後產生頭暈以及短暫頭痛等狀況,李朝智解釋,努責現象原為伐氏操作法(Valsalva Maneuver),是指用力閉氣使腹壓上升,再吐氣,可減緩心悸,但如頻繁使用,則會使血壓升高,反而導致頭暈、頭痛、心悸等症狀,提醒運動時一定要規律呼吸,運動強度也要適中,才不會造成身體缺氧導致不適。心悸

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刺激耳朵可能對治療心臟病有幫助
《Journal of the American College of Cardiology》刊登一項新的研究指出,以手持式裝置刺激耳朵,可能是治療最常見的心臟節律的問題 - 心房震顫(AF)的一個新方法。心悸

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