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每個人牙齒顏色都不同，有人白，有人黃。 牙齒美白醫師表示，牙齒通常是白色偏黃，或偏紅，不太可能是全白。且前牙、後牙的顏色也會有些差異，隨著年齡增長，牙齒顏色也會有所變化。並不是天天刷牙，牙齒就一定會很白，民眾不必過度追求想像中純白、晶亮的牙齒。
牙齒美白醫師建議，刷牙時將牙刷刷毛對準牙齒與牙齦之間的縫隙，與牙齒呈現45度角，來回輕輕刷，一次只刷2顆齒，較能徹底清潔。牙刷最好選用軟毛的材質，用2~3隻手指輕握牙刷，刷得太輕恐刷不乾淨，但刷得太用力也容易傷害琺瑯質，造成牙齒的耗損，並不是刷得越用力，牙齒就越乾淨。
牙齒美白醫師提醒，漱口水的主要功能是降低口腔內的含菌數，不能取代刷牙；如果只用漱口水，而沒有適時刷牙，仍然無法去除牙菌斑。牙齒與牙齒之間的牙縫，也很容易堆積牙菌斑、牙結石，平時沒有妥善清潔，一段時間後，牙縫之間就會呈現深黃色或咖啡色，這也是讓一般人感覺牙齒不乾淨、不潔白的原因之一。
資料來源：華人健康網
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