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秋天到，肌膚敏感的人可要注意了，當心“換季過敏”換季過敏一般有兩種現象：一種過敏性皮炎，臉會變得紅腫，過敏的地方會癢;台中鼻過敏中醫治療門診另一種是刺激性皮炎，會出現皮膚發燙，灼熱等嚴重症狀。怎樣做才能防止秋季過敏現象呢？
換季易過敏，如何防止？
1.加強補水
台中鼻過敏中醫治療門診對付秋季的乾燥，補水保濕是第一重要的任務，除了多喝水，也可使用溫和無激素，補水易吸收的產品。溫和無激素的脫敏產品如補水面膜，保濕霜，柔膚水等，可以有效減輕皮膚的泛紅，發癢，刺痛的敏感症狀。
2.保證充足的睡眠
皮膚的狀態與神經，內分泌等因素相關，一定要保證規律的生活作息，充足的睡眠，少熬夜。台中鼻過敏中醫治療門診
此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。可以在室內放置精油，既可以幫助睡眠，還能淨化室內空氣。
3洗澡溫度別太高
水溫太高或是浸泡太久，會帶走皮膚更多的水分，讓肌膚更乾燥，從而易發生過敏現象。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外，洗完澡後也要及時擦上乳液來留住肌膚水分，減緩乾燥帶來的搔癢感與皮膚脫屑。台中鼻過敏中醫治療門診
4.注意飲食均衡
易過敏的人要注意飲食營養的均衡攝入，多吃水果，蔬菜以及抗敏食物，如生薑，西紅柿，大蒜，蜂蜜等;限制多脂，多醣飲食;忌食辛辣，酒等刺激性食物。
來源：華龍網
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