close
高達八至九成的鼻敏感個案與塵蟎有關，亦是鼻腔塵螨過敏，原來塵蟎靠進食人類的皮屑維生，愛匿藏在溫暖的被鋪上繁殖。不少人早上起床時稍用力翻開被鋪，塵蟎與塵埃風揚，已連續打多個噴嚏，其實已可能是鼻敏感的先兆。若要趕走家居塵蟎，頻密以熱水清洗及更換床單為關鍵。
清洗床單不能馬虎，因塵蟎的卵子不能被清水洗走，必須要用熱水「淥死」。宜將床單、被袋及枕袋放在60℃熱水中浸洗15分鐘，殺死卵子，然後再清洗。每星期洗一次，不能偷懶，才能徹底踢走塵蟎。毛公仔也容易依附塵蟎，應避免將毛公仔放在床上。
霉菌也是常見的致敏源，尤其在潮濕的春天，需保持室內空氣流通清爽，並要定期清洗冷氣及地毯，均有助減少霉菌滋生。另外，室內植物也有機會產生霉菌，尤其水種植物，如本身對霉菌敏感，應避免在室內栽種植物。
鼻腔塵螨過敏患者若對貓毛或狗毛敏感，應盡量避免飼養。如無可避免，建議不要讓寵物進入睡房，也要定期打掃家居，打掃時可戴口罩或面罩。最好在室外處理寵物的毛髮及排泄物，可減少敏感症發作的風險。
來源：蘋果日報
文章標籤
全站熱搜
留言列表
中醫豐胸 
