momo的醫美資訊分享站

照顧精神病患者、慢性病患者，從來都不容易。據香港社會服務聯會今年3月的估算，香港這類「家庭照顧者」人數超過20萬。他們因為血濃於水而理所當然地默默付出，但背後的辛酸又有誰去體諒和了解過？當照顧者自己也陷入焦慮症症狀情緒困擾，他們又能怎樣自處？

已61歲的李寶愉，每個星期都要陪伴有先天中度智障、一年多前確診躁鬱症的51歲妹妹，到香港觀塘的診所做物理治療，88歲高齡的媽媽也會一同外出，方便照顧。

妹妹本來跟媽媽同住於距離李寶愉家約15分鐘路程的住處，但因為妹妹患上躁鬱症，媽媽再也無力照顧，所以遷往位於葵涌的安養院。每個星期回診前夕，李寶愉會先到葵涌接走妹妹，帶她到媽媽家中住一晚，第二天早上再接她們到診所做物理治療，之後便帶她們回媽媽家中，翌日再帶妹妹回葵涌的安養院。一個多小時的物理治療，居然要用上3天時間，李寶愉說：「以前會一天內完成，但因為自己的體力開始不勝負荷，所以分為3天，不會那麼趕。」

骨質疏鬆撐拐杖 體力不勝負荷
李寶愉有骨質疏鬆，一旦長期站立，雙腳便會疼痛萬分，需要拐杖輔助步行。陪妹妹做物理治療只是照顧的其中一環，還有皮膚科、眼科、內科、精神科回診，加上媽媽身體有時也有毛病要看醫生，即使有丈夫作經濟和精神支柱，她的焦慮症壓力仍不曾減少。

李寶愉有九個兄弟姊妹，但大多因為住得遠，甚至已移居外國，能做到的就是每天致電慰問媽媽，所以親身照顧媽媽和妹妹的重任自然落在李寶愉身上，「媽媽習慣凡事都找我，加上我住在媽媽附近。其實有另一個妹妹也住很近，但那個妹妹是聾啞人士，媽媽不諳手語，所以無法溝通。」李寶愉還說，以前也要幫忙照顧這位聾啞妹妹的3個子女，現在姨甥和自己的子女都長大成人，算是少了負擔。

獲病友支持 坦然面對焦慮症症狀精神病
馬不停蹄地照顧慢性病患者，李寶愉的情緒無意間也受影響。「妹妹躁鬱症病發，我要照顧的事愈來愈多，真的撐不住。」她睡不好，精神緊繃到每晚睡覺都會咬著牙齒、緊握拳頭，後來愈覺不妥，選擇求醫，確診為焦慮症。起初，不認識精神疾病的李寶愉也驚慌失措，常問自己：「為什麼會這樣？怎麼會是我呢？」即使有藥物控制，但她也發現長期在家，會令情緒更差，所以選擇到附近的非營利社會服務機構利民會，向其他精神病患者家屬傾訴。
「病友們會開導我，鼓勵我，令我重新振作。」李寶愉說。她勇敢站出來分享自己的故事，是希望社會減少對精神病的歧視，「我願意往前走一步，想讓大家知道精神病沒那麼恐怖。」她繼續說：「我不講，你也不知道我有精神病，需要吃藥吧？」

能坦然面對自己患上焦慮症症狀精神病，全因李寶愉重視家庭。「沒有人想生病，但家中很多問題需要我解決。如果我不面對現實，萬一有事發生，家人就會出現很多麻煩，所以我要照顧好自己，才會有能力照顧別人。」自從積極參與利民會的活動，李寶愉便覺得更有動力照顧妹妹和媽媽，「她們需要我，如果連我都不幫她們，誰去幫？」儘管照顧妹妹和媽媽很辛苦，寶愉也從未想過有完結的一天，「除非我真的沒有能力，到時不願放棄也不行，畢竟我年紀也大了。」很多人覺得照顧家人是天經地義，但背後的辛酸，需要被照顧者理解嗎？李寶愉答道：「我沒想過在她們身上得到什麼回報，總之她們身體健康，我便已經滿足了。」

來源：蘋果日報