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說到豐胸，女生通常也會想到以按摩或療程來豐胸，但原來透過進食各種天然食物也可以攝取養分，繼而刺激荷爾蒙分泌以及胸部的發育。以下5大豐胸食物既可升cup又可美白，即使已經超過25歲也可以一試呢！
升cup+美白 5大豐胸食物
1. 豆類製品
想要天然豐胸的話，平日可以多吃各種豆類製品，例如黃豆、豆腐、豆漿、花生等等，因為豆類製品裡含有大量大豆異黃酮、蛋白質、雌激素等可以促進女性荷爾蒙分泌，刺激乳房的發育，達到豐胸效果！
2. 蜂皇漿
蜂皇漿有豐胸作用大家也聽不少吧，原因是蜂皇漿裡面有 12-13% 是蛋白質，而且當中含有的抗氧化胺基酸更多達 20 種，這些物質同樣有刺激女性荷爾蒙分泌的作用，連續服用幾個月會有一定效用！
3. 海鮮
懂得揀選適合的海鮮一樣有助豐胸，有助豐胸的海鮮例如，蠔、蜆、蝦等等，這些海鮮含有鋅，可以增加荷爾蒙，使乳房的乳泡漲大，不過建議不應大量進食，以免導致身體太寒涼。
4. 膠原蛋白及膠質
膠原蛋白與膠質對女性的皮膚美容十分有幫助，如果想從天然食物中攝取膠原蛋白與膠質刺激胸部發育，可以多吃木耳、魚皮、海參、花膠等多膠質的食物。
5. 水果
當你的胸部發育得不錯，便可多吃水果幫助修飾下胸型，因為本身水果含有的植物性膠質對豐胸有幫助，而維他命 C 有效可以防止胸部變形，所以可以透過多吃橙、番茄、蘋果等來保持胸型！
資料來源:MORE
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