momo的醫美資訊分享站

許多家長夜晚會替孩子留一盞小夜燈，讓微微的光線陪伴孩子安心入睡，但網路最近瘋傳一篇「睡覺開夜燈導致四歲小女孩性早熟」文章，引起家長恐慌， 憂心夜燈會影響孩子的成長發育。此說法遭小兒科醫師駁斥，目前經醫學證實性早熟的原因是過度肥胖，或是家長太早給女兒吃山藥、青木瓜燉排骨等台北豐胸食物，與夜燈無關。

爸媽擔心夜燈會導致孩子性早熟。

最近網路瘋傳一篇「震驚，四歲女童性早熟主要禍因！父母們必看」文章，內文闡述一名四歲女孩芊芊，家長發現她有胸部變大等提早生理現象，緊急帶去醫院檢查，醫師確診為性早熟，分析成因是夜燈所造成的，因為「芊芊床頭有一盞小夜燈，人體內的退黑激素會抑制性激素的釋放，當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量的退黑激素，孩子如果在睡眠階段受到光線照射，松果體為減少分泌退黑激素，導致性早熟」。

榮新診所副院長丁綺文否認這個說法，她指出，夜燈與性早熟沒有絕對的因果關係，如果擔心燈光影響退黑激素，可以選擇光線是紅色的夜燈；台北市立聯合醫院婦幼院區小兒遺傳內分泌科主治醫師顏瑞龍也說，八成以上孩子性早熟找不到原因，目前經醫學證實性早熟與過度肥胖及環境荷爾蒙有正相關，從沒聽說過夜燈會引起性早熟。

紅光夜燈較好

顏瑞龍說，家長替小孩開夜燈，多半是兩、三歲小孩與父母分房睡，留一盞夜燈讓微微的光線陪伴孩子安心入睡，或者是家有新生兒，擔心寶寶夜間翻身或嗆奶，留一盞夜燈可以讓家長隨時起床檢查寶寶的狀態，這些都是正常合理的行為，但孩子習慣自己睡覺後，家長就應該慢慢關掉夜燈，讓孩子適應全黑情境睡覺，因為夜燈會拉長人進入熟睡階段，人在熟睡階段會釋放生長激素、促進長高，因此，發育期孩子最好選擇在全黑環境中睡眠。

丁綺文則說，如果家長要替孩子開夜燈睡覺，可選擇紅色光線的夜燈，因為紅光比其他光線更不影響人體的生理機制，現代生活有太多環境荷爾蒙，從汙染到加工食品等，人體吸收過多環境荷爾蒙會出現性早熟，家長最好替孩子控制飲食，避開高油脂食物並定期運動，此外，家有女兒的父母，在孩子尚未有初經之前，少準備青木瓜燉排骨或山藥等「豐胸」的食材，這些食材會催生性早熟。

資料來源:udn.com/news/LIFE/X1/8815907.shtml