市面上琳瑯滿目，只是根據線上市調公司的統計，九成吃過保健品的民眾，其實不知道自己真正需要的是什麼！甚至不清楚營養標示！以機能飲品來說，營養師也給了以下的建議！機能飲料，主要看清楚天然糖份的來源，像是天然果汁或者是對腸胃道益菌生長有幫助的果寡糖等，此外，營養師也建議選擇保健食品之前，一定要停看聽，才不會花冤枉錢！

資料來源:台視

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